Dados

Relata duas crises na semana, ambas antes de reuniões. Sono com latência de cerca de 90 minutos.

Avaliação

Padrão de antecipação ansiosa ligado ao trabalho; identifica os pensamentos com mais facilidade.

Plano

Registro de pensamentos antes das reuniões; retomar higiene do sono.

Vira documento só quando você revisa e assina.